Ho fetoha ha maikutlo ka potlako ho potlakile mme hangata ho feteletse, ho fetoha ha maikutlo a motho, ho kenyelletsa ho fetola maikutlo a thabo le boiketlo le maikutlo a khalefo, ho halefa kapa ho tepella maikutlong.
Lisosa
E 'ngoe ea lisosa tse ka hlahisoang ke ho feto-fetoha ha maikutlo ke ho se leka-lekane lik'hemik'hale tsa boko tse amanang le tsamaiso ea maikutlo a maikutlo, joaloka tabeng ea lefu la ho ferekana kelellong , le liphetoho tsa li-hormone tse amanang le ho ea khoeling kapa ho ikhula khoeli.
Ho phaella moo, ho fetoha maikutlo ho ka etsahala ho banna ba hlekefetsang steroids (hangata e bitsoang 'khalefo e matla ).
Ho fetoha ha maikutlo ho boetse ho tloaelehile ho tepella maikutlong , haholo-holo ha motho a e -na le bothata ba ho tepella maikutlong, moo ho feto-fetoha ha maikutlo ho ka feto-fetohang ho tloha bohale ba ho hlonama ho feteletseng ho ho halefisoa ke khalefo.
E mong le e mong o ikutloa a fetoha maikutlo hang ka nako e itseng, empa ha a qala ho ba hangata kapa a le matla hoo a senyang bophelo ba letsatsi le leng le le leng, mosebetsi oa hau, esita le likamano tsa hau, ke nako ea ho bona ngaka. U ka 'na ua ba le bothata ba maikutlo a kang ho tepella maikutlong, lefu la ho ferekana kelellong kapa bothata ba botho ba borderline (BPD).
Matšoao a ho Tepella Maikutlo
Haeba u na le bothata ka ho fetoha maikutlo, u ka 'na ua tepella maikutlong. Matšoao a mang a ho tepella maikutlo a kenyeletsa
- Ho utloa bohloko, ho hloka tšepo le ho hloka thuso
- Ho ba le bothata ba ho robala
- Ho ja haholo kapa ho honyenyane haholo
- Ho khathala le ho tepella
- Ha u fumane thabo mesebetsing eo u tloaetseng ho e thabela
- Ho ba le bothata ba ho tsepamisa maikutlo le / kapa ho etsa liqeto
- Ho ba le maikutlo a lefu kapa ho ipolaea
Matšoao a Bipolar Disorder
Ho fetoha ha maikutlo ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a lefu la ho ferekana kelellong, le khetholloang ke liketsahalo tsa mania kapa hypomania , likarolo tsa ho tepella maikutlong, le likarolo tsa lihlopha tse peli tse kopaneng. Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea lefu la ho ferekana kelellong: Bipolar I le Bipolar II.
Nako ea ho ipeha kotsing e ka ba le matšoao a kang ho potlakela-ho bua, ho ba le matla, ho bua ka mokhoa o feteletseng, ho itšoara ka tsela e kotsi, ho ba le bohale kapa ho halefa, ho hloka boroko bo fetang ho tloaelehileng le ho ba mafolofolo ho feta kamoo u leng kateng.
Sekheo se tepeletseng se ka 'na sa kenyelletsa ho ikutloa u hlomohile kapa u se na thuso, u lla, u haelloa ke matla, u ikutloa u felisitsoe, u na le bothata ba ho tsepamisa maikutlo, ho thatafalloa ho robala, ho ja haholo kapa ho sa lekana, menahano ea lefu kapa ho ipolaea le ho lahleheloa ke menyaka mesebetsing eo u kileng ua e thabela.
Bipolar I ke fumanoa ha u e-na le bonyane sekhetho se le seng sa manic. Hape u ka 'na ua ba le liketsahalo tse nyahamisang kapa tsa hypomanic. Bipolar II e fumanoa ha u e-na le bonyane sekhetho se le seng sa khatello se tšoarellang libeke tse peli kapa ho feta le sekhetho se le seng sa hypomanic se bileng bonyane matsatsi a mane, empa ha se mohla se hlahang.
Matšoao a Borderline Personality Disorder
Bothata ba ho ba le botho bo fapaneng ke bothata bo bong ba kelello bo ka bakoang ke ho fetoha ha maikutlo ho tsitsitseng. Mona ke matšoao a mang:
- Maikutlo a feto-fetoha a matla ebile a fetoha 'me a ka qeta lihora tse seng kae ho ea ho matsatsi a' maloa.
- Boitšoaro bo sa tsitsang le bo kotsi. Ka mohlala, ho kopanela liphate ho sa sireletsehe kapa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.
- Maikutlo a feteletseng ho lahleheloa, ho sa tsotellehe hore na ke oa sebele kapa u nahana feela hore ke ntho ea sebele. Liphetoho tsena li ka kenyelletsa ho tepella maikutlong, khalefo kapa tsabo.
- Hangata ba ikutloa ba se na letho kapa ba sa phomole.
- Ho soketsa ho ipolaea kapa ho itšoara ka boitšoaro bo kotsi ho tšoana le ho itšeha.
- Ho ba le likamano tsa maikutlo, tse matla le ba bang tse khetholloang ke maikutlo a feteletseng ka motho eo.
- Mathata a ho halefisa, a ka kenyelletsang ho phatloha, bohale bo sa lokelang le ho sitoa ho laola khalefo ea hau.
- Ho ba le matšoao a ho itšehla thajana Ka mohlala, ho ikutloa eka u lahlile nako kapa ha u le ka ntle ho 'mele oa hau ho shebile ntho e' ngoe le e 'ngoe e etsahala.
Haeba maikutlo a feto-fetoha maikutlong a hlaha ka tšohanyetso, a se na kelello kapa a ipolaea, batla thuso ea meriana hang-hang.
Lisebelisoa:
"Bothata ba ho ferekana kelellong." Setsi sa Sechaba sa Bophelo ba Mental (2015).
"Borderline Personality Disorder: Matšoao." Mayo Clinic (2015).