Bothata ba ho ferekana kelellong bo ka senya bokhoni ba hau ba ho sebetsa
Haeba u na le lefu la ho ferekana kelellong , ho sebetsa kapa ho theola mosebetsi ho ka ba thata haholo. Ho senyeha ho nyahamisang, ho etsa liqeto tse ikemetseng, ho loantša meriana le litla-morao, hammoho le likarolo tsa kelello, tlhaselo ea pherekano le matšoao a mang a feteletseng a lefu lena, ho ka etsa hore ho be thata hore u fumane kapa u tšoare mosebetsi.
Mathata a ho lahleheloa ke mosebetsi o atlehang o totobetse.
Ha ho mosebetsi o lekana le chelete ebile ha o na inshorense. Chelete ha e tšoane le likoloto tse sa lefelloeng, litefiso tsa morao-rao, le phaello e ngata. Ha ho inshorense e bolelang ho bokella likoloto tsa bongaka le ho hloloheloa melaetsa. Sena sohle se eketsa khatello e eketsehileng le monyetla oa ho hlahisa lipapali tse mpe kapa tse hlahisitsoeng. Ho potoloha meea.
Joale ho ka etsoa eng? United States, tharollo e khonehang e ka 'na ea e-ba melemo ea bokooa ho Social Security.
Tšoaneleho bakeng sa Tšireletso ea Sechaba
Haeba lefu la hao la ho ferekana kelellong le u thibela ho sebetsa, o ka kopa Inshorense ea Bokooa ba Botho bo Botle ba Sechaba (SSDI). E le hore u tšoanelehe, ho tla hlokahala hore u be le mesebetsi e faneng ka chelete ho Social Security. U tlameha ho ba tlase ho lilemo tse 65 ho kenya kopo. Haeba u se u le moholo ho feta lilemo tse 65, u ka kenya kopo bakeng sa ts'ebetso ea ts'ireletso ea sechaba.
Bakeng sa SSDI u tlameha ho ba le "bokooa bo feletseng," ho bolelang hore bokooa ba hau ha bo nako e khutšoanyane kapa bo leeme. SSDI e khetholla bokooa ka kakaretso e le:
- Ho se khone ho etsa mosebetsi oo u kileng oa khona ho o etsa
- Ho sitoa ho chencha mosebetsing o mong ka lebaka la boemo ba hau
- Bokooa ba hao bo nka bonyane selemo se le seng kapa bo tla fella ka lefu
Ho kenya kopo bakeng sa SSDI
E le hore u fumane SSDI, u tlameha ho bontša hore matšoao a hao a entse hore u se ke ua sebetsa nako e fetang selemo.
Matšoao ao a tlameha ho ngoloa ka litsebi tsa bongaka tse nang le tumello ea molao 'me joale li tla hlahisa mefuta e netefatsang lipolelo tsa hau. Ho ka nka nako hore kopo ea hau e amohelehe, hangata kae kapa kae ho tloha likhoeling tse tharo ho isa ho tse hlano.
Hang ha o amohelehile, o tla fumana litekanyetso tsa khoeli le khoeli ho u thusa hore u iphelise ha u sa khone ho sebetsa. U tla boela u fumane inshorense ea bophelo bo botle ka Medicaid.
Litsela Tse Ling Tsa ho Sebetsana ka Katleho le Maloetse a Bipolar
Ho sebetsana ka katleho le lefu la ho ferekana kelellong ho ka ba phephetso. Mona ke lisebelisoa tse ling tse ka thusang:
- Ithute ka lefu la ho ferekana kelellong. Ho ithuta ho eketsehileng ka boemo ba hau ho ka u matlafatsa mme ho u susumelletsa ho khomarela moralo oa hau oa phekolo. Thusa ho ruta lelapa la hau le metsoalle ka seo u sebetsanang le sona, se tla ba thusa le se ka u thusang.
- Lula u tsepamisitse maikutlo linthong tsa hau. Ho lokoloha ha lefu la ho ferekana kelellong ho ka nka nako. Lula u susumetsoa ke ho boloka lipakane tsa hau tsa ho hlaphoheloa kelellong le ho ikhopotsa hore u ka sebetsa ho lokisa likamano tse senyehileng le mathata a mang a bakoang ke ho fetoha ha maikutlo a hau.
- Kena sehlopheng sa tšehetso. Lihlopha tsa ts'ehetso bakeng sa batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong li ka u thusa ho hokahanya le ba bang ba tobaneng le mathata a tšoanang le ho u lumella ho arolelana liphihlelo
- Fumana matlo a phetseng hantle. Hlahloba litsela tse nepahetseng tsa ho sebelisa matla a hau joaloka ho ithabisa, ho ikoetlisa le boithabiso.
- Ithute litsela tsa ho phomola le ho laola khatello ea maikutlo. Yoga, tai, ho silila, ho thuisa, kapa mekhoa e meng ea boikhathollo e ka ba molemo.