Tsela ea ho Tšoaea Tloaelo ea ho Etsa Lintho
Ho ipolaea ke e 'ngoe ea lintho tseo esita le tse hlophisehileng ka ho fetisisa le tse bolokang nako li hlaseloa ka nako e itseng. Ak'u nahane ka nako ea ho qetela u iphumana u shebeletse thelevishene ha u ne u hlile u lokela ho etsa mosebetsi oa sekolo. Le hoja ho tloaelehile, ho lieha ho ka ba le tšusumetso bophelong, ho kenyeletsa limaraka tsa hau.
Kahoo liithuti le batho ba bang ba ka li etsa joang ho qoba ho lieha ho tsuba le ho qoba khatello ea kelello, matšoenyeho le ts'ebetso e mpe e bakoang ke ho phetha likarolo motsotso oa ho qetela? Bafuputsi ba fana ka maikutlo a hore ho ntlafatsa kemiso, ho hlophisa mesebetsi ea sekolo ka hloko, le ho ntlafatsa tsebo ea ho laola nako ke litsela tsohle tse sebetsang tsa ho sebetsana ka katleho le ho lieha.
Sebetsana ka Tšabo ea Hao
Tšabo ke ntho e le 'ngoe e etsang hore u liehe ho itokolla. Sena se ka akarelletsa tšabo ea ho hlōleha, ho tšaba ho etsa liphoso, kapa ho tšaba ho atleha.
Setsebi sa kelello Susan Krauss Whitbourne, Psychology Today se tlatsetsang le mongoli oa The Search for Fulfillment , se fana ka maikutlo a hore ho phephetsa litumelo tsa hao tse fosahetseng ke habohlokoa.
Haeba u tšaba katleho hobane u lumela ka sekhukhu hore ha ua tšoaneleha, ke habohlokoa ho hlokomela hore boithati bo ka 'na ba u boloka ho finyella lipakane tsa hau. Ha u bua ka tšabo e u sitisang ho qala, u ka qala ho hlōla tloaelo ea hao ea ho ipolaea.
Etsa Letoto
Qala ka ho etsa lenane la ho etsa le lintho tseo u ka ratang ho li finyella. Haeba ho hlokahala, beha letsatsi ka pel'a ntho e 'ngoe le e' ngoe haeba ho na le nako ea nako eo u lokelang ho e finyella.
Hlahloba hore na mosebetsi o mong le o mong o tla nka nako e telele hakae, ebe o kopanya palo eo ka makhetlo a mabeli e le hore u se ke oa oela lerabeng la ho tseba hore na morero o mong le o mong o tla nka nako e kae.
Mehaho ea ho qhaqha ho fihlela likarolong tse ngata tse laolehang
Ha u tobane le morero o moholo, u ka 'na ua ikutloa u tsielehile, u tšosoa kapa u se na tšepo ha u sheba mosebetsi o moholo haholo oa mosebetsi. Ka nako ena, nka lintho ka bomong lethathamong la hau mme u li qhelele ka letoto la mehato.
Haeba o hloka ho ngola pampiri bakeng sa sehlopha, ke mehato efe eo u lokelang ho e latela? Haeba u rera ketsahalo e kholo ea lelapa, ke lintho life tseo u li hlokang ho li etsa le tseo u li hlokang ho li fumana? Hang ha u se u entse lethathamo le hlalosang tshebetso eo u lokelang ho e etsa e le hore u phethe mosebetsi, u ka qala ho sebetsa "mehato ea lesea" ka bomong.
Hlokomela Tlhahlobo ea ho Etsa Lintho
Ha o qala ho sebetsana le lintlha tsethathamong la hau, ela hloko ha mehopolo ea ho lieha e qala ho kena ka kelellong ea hau. Haeba u iphumana u nahana hore "Ha ke batle ho etsa hona joale" kapa "Ke tla ba le nako ea ho sebetsa ka morao hamorao," joale u lokela ho hlokomela hore u se u le haufi le ho itokolla.
Ho e-na le ho fana ka tšusumetso, ikitlaelletse ho qeta bonyane metsotso e seng mekae u sebetsa mosebetsing. Maemong a mangata, o ka fumana ho le bonolo ho o qeta hang ha o qala.
Qoba Litšitiso
Ho thata ho fumana leha e le efe mosebetsi oa sebele o etsoang ha u ntse u lebisa tlhokomelo ho seo u se shebelang thelevisheneng kapa u ntse u hlahloba metsoalle ea hau ea metsoalle ea Facebook. Iketsetse nako ea nako eo u khaolang litšitiso tsohle - tse kang 'mino, thelevisheneng le liwebsaeteng tsa liwebsaete tsa metsoalle -' me u sebelise nako eo ho lebisa tlhokomelo eohle ea hau mosebetsing o teng.
Iphe Moputso
Hang ha u qetile mosebetsi (kapa esita le karolo e nyane ea mosebetsi o moholo), ke habohlokoa ho itela ka boiteko ba hau. Iketsetse monyetla oa ho itšetleha ka ntho eo u e thabelang le e thabisang, ebang u ea sepapaling, u bapala papali ea video, u shebella papali eo ue ratang haholo ea TV, kapa u shebile litšoantšo setšeng sa ho arolelana sechabeng.
Menahano ea ho qetela
Ho qoba mokhoa oa ho lieha ha ho bonolo. Etsoe, haeba e ne e le bonolo, ho ne ho ke ke ha hakanngoa hore ke liithuti tse 70 ho ea ho tse 95 ho itokisetsang nako le nako. Boikemisetso ba ho tlosa lintho bo ka ba matla, haholo-holo ha ho na le lintho tse ngata tse re pota-potileng ho re bakela litšitiso tse thabisang le tse thabisang.
Le hoja ho lieha ho ka 'na ha se ke ha e-ba ntho eo u ka e qobang ka ho feletseng, ho ela hloko mabaka a etsang hore u liehe ho itokolla le ho hlōla mekhoa eo ho ka thusa. Ka ho kenya ts'ebetsong mekhoa ena, u ka fumana hore ho bonolo ho beha nko ea hao ho sejoe 'me u qale mesebetsing eo ea bohlokoa.