Lilemong tsa morao tjena ho 'nile ha e-ba le lipale tse' maloa litabeng tse senolelang ka linako tse ling tšusumetso e mpe eo likhopolo tse fosahetseng li ka bang le eona. Likhopolo tse fosahetseng tsa tlōlo ea molao le tlhekefetso ea thobalano li ka ba le liphello tse tebileng ho moqosi le moqosi, empa mehlala e mengata ea ho hopola lintho tse fosahetseng ha e mpe haholo ebile e etsahala ka makhetlo a hlollang. Bafuputsi ba hlokometse hore boholo ba rona re na le lintho tse fosahetseng tsa ho hopola lintho tse ngata, ho tloha lintlheng tsa rona le ho khetholla liketsahalo tse tsoang pele ho bophelo ba rona.
Joale ho hopola lintho tse fosahetseng ho ama mekhoa ea rona joang?
Litemoso Tsa Bohata li ka ama Tloaelo ea Hao ea ho Ja
Ketsahalong e 'ngoe ea hore na mehopolo ea bohata e ama boitšoaro ba mofuta ofe, bafuputsi ba ile ba theha mohopolo oa bohata ka ho fana ka maikutlo a hore barupeluoa baa kula ka mor'a ho ja salapa ea lehe ha ba sa le ngoana. Ka mor'a moo, litho tsa sehlopha li ile tsa hlahisoa ka mefuta e mene e sa tšoaneng ea sandwich, ho kenyelletsoa le sandwich ea lehe.
Ho makatsang ke hore ba neng ba kholisehile ka khopolo ea bohata ea ho kula ha ba sa le ngoana ba ile ba bontša phetoho boitšoarong le boikutlo ka khetho ea lehe la lehe. Ba neng ba susumelitsoe ke khopolo ea bohata ba ile ba qoba salate ea lehe 'me ba e fa litekanyo tse fokolang ho feta ba bang ba bararo ba neng ba e-s'o tsoele pele mohopolo oa bohata. Likhoeli tse 'nè hamorao, barupeluoa bana ba ntse ba bontša mokhoa o tšoanang oa ho qoba khetho ea lehe la lehe.
Liphello tsena li bontša hore ha ho bonolo feela ho hopola lintho tsa bohata tse bōpiloeng habonolo ka tlhahiso; mehopolo ena e fosahetseng e ka ba le phello ea sebele boitšoarong.
Likhopolo Tse Fosahetseng Liqeto tse Qetellang tsa Bophelo bo Thatafalletsang
Likhopolo tse fosahetseng li ka ba le tšusumetso ho liqeto tseo batho ba li etsang qetellong ea bophelo ba bona, joalo ka mofuta oa phekolo eo ba e batlang, mofuta oa tlhokomelo eo ba lakatsang ho ba le eona, le hore na ba batla hore liphallelo li etsoe kapa che.
Hangata lintho tse phelang li atisa ho etsoa e le tsela e tiileng ea ho netefatsa hore litakatso tsa rona tsa ho qetela tsa bophelo li hlokomeloa.
Takatso ea bophelo ke tokomane ea molao e reretsoeng ho pheta litakatso ha motho a kula a bile a sitoa ho bua. Hangata tokomane ena e kenyelletsa tlhahisoleseding e tobileng mabapi le mofuta oa phekolo, tlhokomelo le liketso tseo motho a li etsang kapa a sa batleng ho li etsa haeba a e-shoa.
Na litakatso tse phelang li fetisa ka ho nepahetseng liqeto tsa bophelo? Ho ea ka phuputso e 'ngoe e phatlalalitsoeng koranteng ea APA Health Psychology , litaelo tsena li ka' na tsa se ke tsa atleha ha batho ba bangata ba lumela hobane lithahasello li ka fetoha ha nako e ntse e feta ntle le motho ea tsebang liphetoho tsena.
Peter Ditto oa Univesithing ea California-Irvine o re: "Lintho tse phelang li na le maikutlo a babatsehang 'me hangata li ka thusa haholo liqeto tse lokelang ho etsoa haufi le bofelo ba bophelo." "Empa khopolo ea hore o ka tlatsa tokomane le mathata 'ohle a hao a tla rarolloa, mohopolo o atisang ho matlafatsoa mecha ea phatlalatso e tsebahalang, e na le maikutlo a fosahetseng ka ho teba."
Phuputsong, barupeluoa ba 401 ba fetang lilemo tse 65 ba botsoa hore na ba tla batla phekolo efe ea bophelo, joalo ka CPR le li-feedings, haeba ba kula haholo. Likhoeli tse leshome le metso e 'meli hamorao, batho bana ba ile ba botsoa hore ba hopole liqeto tseo ba li entseng qalong ea lipuisano.
Hoo e ka bang karolo ea boraro ea ba arabelitsoeng ba fetotse litakatso tsa bona ho feta selemo. Ho makatsang ke hore karolo ea 75 lekholong ea batho bana e ile ea hopola ka bohata maikutlo a bona a pele ka mekhoa e sa tšoaneng ea phekolo ea ho qetela. Bafuputsi ba ile ba boela ba buisana le batho ba neng ba e-na le matla a ho etsa liqeto tse joalo ha ba ne ba se ba sa khone ho etsa liqeto. Batho bana ba bile ba lemoha ka botebo liphetoho tseo baratuoa ba bona ba li lakatsang, 'me batho ba 86% ba arabelitsoeng ba bontša lintho tse fosahetseng.
Ditto e fana ka maikutlo a hore liphetho tsena li bontša hore litakatso tsa bophelo li lokela ho ba le "letsatsi la ho fela." Empa batho ba lokela ho etsa eng ho netefatsa hore litakatso tsa bona tsa ho qetela li lateloa.
Ditto o ile a hlalosa, "Boemong ba batho ba bang, lipatlisiso tsa rona li hatisa bohlokoa ba ho boloka puisano e tsoelang pele har'a batho, malapa a bona le lingaka tsa bona mabapi le dikgetho tsa phekolo ea ho qetela.
Mehopolo ea Bohata e ka ba le Bophelo bo Fetohang le Esita le Liphello Tse Bohloko
Maemong a mang, likhopolo tse fosahetseng li bile le tšusumetso e tsotehang bophelong ba batho. Ka mohlala, mosali e mong oa Wisconsin o ile a kōpa thuso ho setsebi sa mafu a kelello, ea ileng a sebelisa mekhoa e 'maloa ho thusa "ho senola" likhopolo tse sithabetsang tsa liketsahalo tse sithabetsang. Ho e-na le hoo, mekhoa ena ea maikutlo e ile ea kholisa mosali hore o betetsoe, sehlopheng sa bokhelohi, a qobelloa ho ja masea, le hore o bone ho bolaoa ha motsoalle oa hae oa hlooho ea khomo ha a sa le ngoana. Hamorao mosali eo o ile a hlokomela hore lintho tseo a li hopolang li ne li le leshano 'me a kenngoa ke ngaka ea hae ea mafu a kelello, e leng tlhōlo ea molao le kahlolo ea liranta tse limilione tse likete tse 2,4.
Likhopolo tse fosahetseng li boetse li entse hore liqoso tsa bohata li be liqoso tsa mefuta-futa, ho kopanyelletsa le tlhekefetso ea thobalano. Ka mohlala, ka 1994, mosuoe ea lilemo li 26 oa sekolo sa mathomo o ile a sebeletsa lilemo tse 'nè teronkong ka mor'a hore a fumanoe a le molato oa linyeoe tse 115 tsa ho hlekefetsa bana ba 20 ka tlhompho ea botona kapa botšehali tlhokomelong ea hae. Tlhahlobo ea morao-rao ke komiti e entsoeng ke bo-rasaense ba ka bang 50 e fihletse hore likarolo tse ngata tse sa tsitsang tse entsoeng khahlanong le moqosuoa (tse neng li akarelletsa ho qobella bana hore ba je liaparo tsa hae tsa mantle le ho li betela ka lithipa le lifereko) li silafalitsoe ke mehopolo ea bohata. Ka lebaka leo, kholiseho ea moqosuoa e ile ea fetoloa.
Likhopolo tsa bohata le tsona li ka ba le liphello tse bolaeang. Ka mohlala o mong o tšabehang, 'mè e mong ea bitsoang Lyn Balfour o ile a lebala mora oa hae ea likhoeli li robong setulong se ka morao sa koloi ha a ntse a ea mosebetsing hoseng ho hong. Nakong ea ha a fumana phoso ea hae, e ne e le morao haholo. Ha mocheso o fihla ho fihlela ho fihla Fahrenheit ea 110 ka har'a koloi, mora oa hae o shoele ke lefu la hyperthermia.
Sena se amana joang le mehopolo ea bohata? Maemong a mangata, likotsi tsena li etsahala ha batsoali ba lumela ka phoso hore ba lahlile bana ba bona ts'ebetsong ea letsatsi kapa ho bana ba ba thusang. Tabeng ea Balfour, ho tlosa monna oa hae mosebetsing hoseng hoo ho ile ha etsa hore a nahane hore o hlile a lahlile mora oa hae ho mofani oa bana. Ha e le hantle, o ile a etsa mohopolo o fosahetseng oa ho lahla mora oa hae, a mo lebisa ho lebala hore ngoana o hlile o ntse a le ka morao.
"Ke ile ka hopola ho leleka Bryce, ho bua le motsoali oa bana. Ke seo ba se bitsang likhopolo tse fosahetseng. Ha u etsa ntho e itseng letsatsi le leng le le leng e le karolo ea kemiso, u ka hopola ho e etsa, le haeba u ne u sa e etse," Balfour o hlalosetsa The Guardian .
Ho utloahala eka ke phoso e sa utloisisoeng - kapa ho feta moo, ketso ea bana ba tlōlo ea molao e hlokomolohuoe. Leha ho le joalo selemo se seng le se seng United States, ka karolelano bana ba 38 ba shoa ka likoloi tse chesang, hangata ka mor'a ho lebala ke bahlokomeli ba bona. Maemong a mangata, batsoali ha ba batho ba hlokomolohang, ba se nang boikarabelo boo u ka le lebellang. Ho e-na le hoo, hangata ke batsoali ba lerato ba phathahaneng haholo kapa ba ferekanyang 'me ba etsa phoso e tebileng ea ho hopola.
"Khopolo ke mochine, 'me ha o na sekoli," David Diamond, moprofesa oa physiology physiology Univesithing ea South Florida, o hlalosetsa mongoli Gene Weingarten sehloohong sa The Washington Post . "Boikutlo ba rona bo tsepamisisang maikutlo bo etsa hore lintho li be bohlokoa ka ho fetisisa, empa ka liselefouno tsa rona, ha ho joalo. Haeba u khona ho lebala selefouno ea hau, u ka khona ho lebala ngoan'a hao."
Le hoja batho ba atisa ho bala lipale tse joalo 'me hang-hang ba nahane, "Ha ho mohla ho ka nketsahalang. Ke na le mohopolo o motle haholo!" bopaki bo bontša hore ha ho joalo. Lipatlisiso li bontšitse hore bohle ba khoneha ho hopola lintho tse fosahetseng, esita le batho ba nang le mohopolo o motle.
Menahano ea ho qetela
Le hoja ka linako tse ling re nahana ka lintho tse fosahetseng tseo re li hopolang joaloka li sa tloaelehang, bafuputsi ba hlokometse hore lintho tse joalo li hopola haholo ebile lia thehoa habonolo. Mohlomong e le habohlokoa le ho feta, litsebi li fumane hore esita le ba nang le lintho tse holimo hantle ba hopola lintho tse ka 'nang tsa etsahala hore ba etse likhopolo tse fosahetseng. Ntho ea bohlokoa e ka 'na ea e-ba ho lemoha hore mohopolo oa hau o kotsing ea boitsebiso bo fosahetseng le hore mohlomong o ke ke oa beha khopolo e kholo mohopolong oa hau joalokaha u ka nahana.
Ithute ho eketsehileng ka:
- likhopolo tse fosahetseng
- hore na ho hopola lintho tse fosahetseng joang
- mabaka a etsang hore re lebale
> Mehloli:
> Balfour, L. (2012, la 20 Mantaha). Phihlelo: Ngoana oa ka o shoele ka koloi e chesang. The Guardian .
> Brainerd, CJ, Reyna, VF, & Ceci, SJ (2008). Liphetoho tse Tsoelang Pele Mokhoeng oa Bohata: Tlhahlobo ea Ditaba le Khopolo. Psychological Bulletin, 134 (3), 343-382.
> Loftus, EF (1997). Ho Etsa Mehopolo ea Bohata. Scientific American, 277 (3), 70-75.
> Geraerts, E. (2008). Thuto e Ncha e Bontša Maikutlo a Bohata a Amehang Boitšoaro. Mokhatlo oa Psychological Science. E khutlisitsoe ho
> Sharman, SJ, Garry, M., Jacobsen, JA, Loftus, EF le Ditto, PH Mehopolo ea Bohata ea Liqeto tsa ho Qetela Bophelo. Health Psychology, 27 (2), 291-296.
> Weingarten, G. (2009, la 8 March). Tšitiso e bolaeang: Ho lebala ngoana ka morao ea koloi ke phoso e tšosang. Na ke Tlōlo ea Molao? The Washington Post.