Ho hlalosa ho tepella maikutlo le ho bua ka mekhoa ea phekolo hoa thusa
Ha u bua le ngoana oa hau ka ho tepella maikutlong , u tla batla ho nahana hore na o hokae le hore na ke eng eo a leng bohlokoa ho eena hona joale.
Ngoana ea seng a hōlile kapa mocha o qala ho tloha lelapeng la hae mme o tseba le lithaka tsa hae. O leka ho mo tseba le ho sebetsa ho theha boipuso ho batsoali ba hae. Kahoo, ha u qoqa ka ho tepella maikutlong, u tla batla ho rarolla lintlha tsena.
Lipatlisiso tse ling li bontšitse hore bana ba batsoali ba kenyang letsoho phekolong ea bana ba bona ba atisa ho latela kalafo , e leng se eketsang monyetla oa ho ts'oareloa .
Ho Hlalosa ho Tepella Maikutlo ho Ngoana oa Hao
Ho bapisa ho tepella maikutlong le boloetse bo bong ba bongaka boo ngoana oa hao a tloaelaneng le bona bo ka 'na ba mo lumella hore a utloisise ho tetebela maikutlong e le boloetse, matšoao a hae, bohlokoa ba phekolo le ho qoba ho ikutloa a sa tloaeleha. Bana ba baholo le lilemong tsa bocha ba na le boikutlo bo khethehileng ba ho ikutloa ba sa tšoane kapa ba se na sebaka.
- Bakeng sa Mohlala: "Ho tepella maikutlong ke mofuta o khethehileng oa lefu le bitsoang lefu la kelello. Le tšoana le mafu a mang a kang feberu ka tsela eo ka eona e ka etsang hore u ikutloe u khathetse kapa u e-na le hlooho ea maikutlo." Ho tepella maikutlong ho boetse ho ama maikutlo a hau le maikutlo. ho etsa hore u ikutloe u hlomohile, u jeoa ke bolutu, u tsielehile, u halefile kapa u tšohile. U na le lipotso life ka ho tepella maikutlong? "
Ho Bua ka Phekolo le Ngoana oa Hao
Ngoana oa hao a ka 'na a mamela kalafo haeba a utloisisa hore na ke eng, o tseba seo a lokelang ho se lebella' me a ka bua ka eona.
Ha e le hantle, ha ho molemo kamehla ho lumella ngoana oa hao ho itokisetsa phekolo ea hae, empa haeba u ka mo lumella hore a etse qeto e nyenyane (joaloka ho beha tumellano ea hae e latelang), e ka etsa phapang e khōlō ho mo lumella ho ikutloa e laola.
- Bakeng sa Mohlala: "U tla hloka ho noa meriana letsatsi le leng le le leng ebe o ea phekolo hanngoe ka beke e le hore u ikutloe u le betere." Phekolo, u tla buisana le Dr. Smith ka boeena ka maikutlo a hau le mesebetsi ea hau, 'me u botse lipotso. u na le litla-morao tse ling tsa meriana, joaloka ho khathala ho eketsehileng kapa ho tsuba, empa e lokela ho tloha kapele. Ke ka lebaka leo u tlang ho bona ngaka hang ka khoeli. O tla botsa hore na moriana o etsa hore u ikutloe joang 'me o tla etsa bonnete ba hore e u thusa. U nahana'ng ka morero ona oa phekolo ho fihlela joale? "
Ho khothatsa likamano tse tšehetsang
Le hoja bana ba baholo ba tseba haholoanyane le lithaka tsa bona, ho tepella maikutlong ho ka etsa hore ngoana a tlohe ho bohle. Ho ba le likamano tse tšehetsang ke tsa bohlokoa ho bohle, empa e ka 'na ea e-ba ea bohlokoa haholo ho bana ba tepeletseng maikutlo ba seng ba ikutloa ba jeoa ke bolutu kapa ba le bang . Ho ba le motsoalle a le mong feela kapa motho e moholo ea tšehetsang ho bua le eena ho ka fana ka molemo o moholo ho ngoana oa hau. Bolela ts'ehetso ea hau le kakaretso ho ngoana oa hau, 'me u mo khothalletse ho amahanya kapa ho hokahanya le metsoalle le ho arolelana maikutlo a hae.
- Bakeng sa Mohlala: "Ke lula ke bua le uena ka ntho efe kapa efe. U ka 'na ua batla ho nahana ka ho bua le metsoalle ea hau ka maikutlo a hau. Ho ba le tšehetso le ho khothatsa batho ho itšetleha ka bohlokoa. nako e thata e bonolo hanyane. Ke mang oa metsoalle ea hau eo u nahanang hore u ka khona ho bua le eona? "
Ho buisana le litšōmo
Bana ba baholo ba ka 'na ba tloaelana le sekhobo sechabeng sa bokuli ba kelello kapa ba utloile ba bang ba re lintho tse nyelisang ka batho ba kulang kelellong. U ka 'na ua batla ho sebetsana le sena le ngoana oa hau e le hore a se ke a ikutloa eka o lokela ho pata kapa ho hlajoa ke lihlong ka ho tepella maikutlo ha hae.
- Bakeng sa Mohlala: "E ka 'na eaba u kile ua utloa batho ba re lintho tse utloisang bohloko kapa tse fosahetseng ka batho ba nang le lefu la kelello kapa ba tepelletseng maikutlong. Ka nako e' ngoe, ha batho ba sa tsebe ka lintho, ba tla bua ntho e utloisang bohloko kapa e etsang mehlolo e fosahetseng. u tlameha ho e pata, empa u lokela ho etsa qeto ea ho bolella ba bang ka ho tepella maikutlong haeba le ha u batla. "
Ho fosahetse ho nahana hore ho bua ka ho ipolaea ho ka hlahisa maikutlo ho ngoana. Ha e le hantle, ho bua ka taba ena ho ka mo thusa hore a tsebe seo a lokelang ho se etsa haeba a ipolaile kapa a itšoere .
Leha ho le joalo, hopola hore ke habohlokoa hore u fumane tlhokomelo ea meriana e potlakileng haeba ngoana oa hao a ipolaea kapa a itšoara.
- Bakeng sa Mohlala: "Haeba u ka ikutloa eka u batla ho intša kotsi kapa hore ha u batle ho phela, ka kōpo mpolelleng, kapa u bitse ngaka hang-hang. Ka linako tse ling maikutlo a ka ba a sithabetsang, 'me u ikutloa eka ho ka etsahala hore u se ke ua ntlafala Ho ipolaea ke ka ho sa feleng 'me maikutlo ha a joalo. Re ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau. Na joale u na le maikutlo a ho batla ho intša kotsi? "
Ho thata ho se tšoenyehe ka ho bolella ngoana oa hao ntho e "nepahetseng" ka ho tepella maikutlo ha hae - empa ho mo tlohela feela ho mo tsebisa hore oa mo rata ebile oa mo tšehetsa o bua haholo.
Lisebelisoa:
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Ho Buisana le Ngoana oa Hao. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Maikutlo a Hlokahala Hlahloba Hape. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Mokhatlo oa American Psychological Association. Ho imeloa kelellong Amerika: Ho Buisana le Bana ba Hao ka Khatello ea Kelello. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Litsi tsa Tlhokomelo ea Maloetse. Ho Thibela ho ipolaea: Bacha ba Ipolaea. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. le al. "Theknoloji ea Boitšoaro ba Maikutlo ho Bacha ba Tepelletseng Maikutlo: Bo-rasaense ba Tlaleho Thutong ea Sekoloi." Journal ea Mokhatlo oa Canada Academy of Child le Bacha ba Psychiatry May 2, 2010, 19.