Likamano tsa botona le botšehali ha li khaotse ha u ntse u hōla
E 'ngoe ea litšōmo tsa botsofali ke hore bophelo bo khotsofatsang le bo monate ba ho kopanela liphate ka mor'a lilemo tse 60 ha bo khonehe. Leha ho le joalo, u se ke ua thetsoa, 'me u se ke ua nyahama. Joalo ka litšōmo tse ngata, ena e se e sa amohelehe.
Bophelo bo Botle ba ho Kopanela Liphate Ka mor'a 60
'Nete ke hore batho ba bangata ba baholo ba thabela bophelo bo botle ba ho kopanela liphate lilemong tsa bona tsa khauta. Ke leboha haholo ho tsoelo-pele ea morao-rao lefapheng la bongaka, hammoho le phepo e nepahetseng le tlhokomelo ea bophelo, batho ba phela nako e telele.
Boleng ba bophelo lilemong tseo hamorao bo boetse bo ntlafala. Ka lebaka leo, ho fetohile ho le bonolo ho boloka likamano tsa thobalano li e-ba matla.
Ho ka 'na ha e-ba le melemo ea bophelo bo botle ho boloka bophelo ba hau ba thobalano. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e ile ea bapisa tlhokomelo le liketso tsa thobalano tsa batho ba pakeng tsa 50 le 89. Ka ho nahanisisa ka lintlha tse' maloa, bafuputsi ba entse qeto ea hore ho na le kamano pakeng tsa ho kopanela liphate le ho hopola ho ntlafetseng. Ha banna ba ntse ba bontša ho ba le bokhoni bo eketsehileng ho hopola lits'ebetso tsa nomoro, basali ba ne ba e-na le mohopolo o motle ka ho feletseng.
Sena se ka ba khatholoho ho batho ba baholo ba baholo hore ba utloe hobane kamano e haufi-ufi ha ea bohlokoa hakaalo ha u se u otla 60. Sebopeho sa kamano e haufi-ufi ka sebele e ka fetoha, leha ho le joalo.
Maikutlo a Matla ka Kamano e haufi-ufi
Ha re sa le monyenyane, re tloaetse ho kopanela likamano le thobalano. Ho tloaelehile haholo, haholo nakong ea lilemo tsa rona tsa ho ikatisa ha li-hormone li phetha karolo e kholo ho tlhaho ea rona ea tlhaho.
Hangata, ho shebella ho ba le kamano e haufi haholo le botsoalle ho na le botsofali, e leng moo litsela tsohle li sa lebelle ho kopanela liphate.
Batho ba bangata ba fumana liketso tse bonolo tsa lerato li ka ba le moelelo o tebileng 'me li monate haholo. Ho kopa, ho aka, ho tšoara matsoho ho ka thabisa haholo. Ho kopanela liphate ka boeona ho ka boela ha e-ba le takatso e matla le ho phutholoha ha takatso e potlakileng ea bocha e senya.
Ho phaella moo, ho na le maikutlo a tokoloho ea ho kopanela liphate ka mor'a lilemo tse itseng. Ha u sa lokela ho ameha ka bokhachane, ka mohlala, e ka ba le monyetla o mong oa ho thabela ho ba haufi le motho e mong. Leha ho le joalo, maloetse a tšoaetsanoang ka ho kopanela liphate le mathata a tšoanang ha a felle ka lilemo.
Hape ho na le kamano e khethehileng eo banyalani ba nang le likamano tsa nako e telele ba ikutloang ka eona. Ho tseba feela hore molekane oa hao o robala haufi le uena betheng ho ka ba matšeliso a maholo. Ha ba ntse ba hōla, ba bangata ba iphumana ba ananela sena le ho feta. E atisa ho bonahala haholo ka mor'a lefu la molekane, le bahlolohali ba bangata ba hlokomelang hore masiu ke linako tse ling tse ikhethang.
Etsa hore batho ba ratanang ba lule ba phela
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho boloka lerato la motho le ntse le phela, empa tsohle li qala ka ho itlhokomela. Haeba u sa phele hantle 'meleng, ho tla ba thata haholo ho lula u phela hantle ka thobalano.
Ja lijo tse matlafatsang. Haeba u ja, u tla ba le matla a eketsehileng bakeng sa mosebetsi leha e le ofe . Ho molemo ho lula u le mafolofolo. Etsa sohle se matleng a hao ho boloka matla le boiphihlelo ba hau ka mofuta o mong le o mong oa boikoetliso o lumellanang le mokhoa oa hau oa bophelo. Ho boloka lenaneo la ho ikoetlisa ho tla boela ho thuse ho ntlafatsa maemo a hao a ho feto-fetoha le ho itšepa.
Tsena tsohle li tla etsa hore thobalano e be monate haholo.
Bakeng sa banyalani ba bang, erectile dysfunction (ED) e ka ba bothata. Haeba ho joalo, bua le lingaka tsa hau. Ho na le litsela tse ngata tsa ho phekola ED kapa, bonyane, ho laola kapa ho sebetsa ho potoloha. Mekhoa ea ho buoa, lisebelisoa tsa ho tima, le meriana ke tse ling tsa lintho tseo lingaka li ka li khothalletsang.
Ka mokhoa o ts'oanang, ho omella ka botšehali ho ka baka bothata nakong ea thobalano. Leeto le potlakileng lebenkeleng la lithethefatsi le ka rarolla bothata boo. Motlakase o thehiloeng metsing hangata o atleha ebile o fumaneha ka holim'a counter. Sena se ka boela sa fana ka tsusumetso e eketsehileng ho leka ka mefuta e sa tšoaneng ea foreplay e ka etsang hore motho a tsohe hantle.
'Mele oa hau o tla fetoha ha u ntse u hōla. Sena se ke ke sa qojoa bakeng sa bohle 'me, ka lebaka leo, thobalano le eona e tla fetoha. U ka fumana hore mefuta e meng ea kamano e haufi-ufi ha e sa le bonolo kapa e khoneha. 'Me le hoja sena se ka' na sa nyahamisa, u ka leka ho bona sena e le monyetla.
Leka lintho tse ncha, hlahlobisisa 'mele ea' mele, 'me u fumane mehloli e mecha ea menyaka. Ka mohlala, AARP e re liketso tse haufi-ufi joaloka ho silila matsoho, thobalano ea molomo, le lipapali ke lintho tse ling tseo banyalani ba ka li finyellang. Esita le ntho e bonolo joaloka ho silila ka maoto kapa ho kopa nako e telele le ho kopa ho ka ba monate. Tsena li ka 'na tsa bonahala li le lintho tse nyenyane, empa li ka hlalosetsa likamano tsa botona le botšehali bakeng sa bobeli ba lōna.
Lentsoe le Tsoang ho
Bophelo bo botle ba thobalano ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo botle le bophelo bo botle. U se ke ua tela bophelo ba hao ba thobalano hobane feela lintho li fapane. Bua le molekane oa hau 'me u hlahlobe seo u se nang boiketlo ka bobeli. Kamano e haufi e ka ba matla 'me ea u thabisa, ho sa tsotellehe hore na u lilemo li kae.
> Mohloli:
> Castleman M. Great Sex ntle le thobalano. AARP. 2012.
> Wright H, Jenks RA. Ho Kopanela Liphate Boong! Mekhatlo pakeng tsa mosebetsi oa ho kopanela liphate le oa ho nahanisisa nakong ea botsofali. Botsofali le Botsofali . 2016; 45 (2): 313-317. doi: 10.1093 / aging / afv197.