10 Lipotso tsa ho Thusa ho Fokotsa Bohloko ba Ts'ebeliso ea Joala Matšoao a ho Furalla

Matšoao a ho khaotsa joala a ka ba bonolo, a itekanetse kapa a le matla. Matšoao a mangata a ho ikhula a ka ba a tebileng haholo; maemong a sa tloaelehang, a ka ba a bolaeang. Ke habohlokoa ho tseba hore na o na le matšoao a matla haholo, kaha matšoao a ka mpefatsa nako.

Araba lipotso tsena tse 10 ho fumana maikutlo haeba matšoao a hau a ho tlohela joala a le bonolo, a leka-lekana kapa a le matla.

Matšoao a matla ka ho fetisisa a atisa ho hlaha pakeng tsa matsatsi a mabeli le a mahlano ka mor'a hore u khaotse ho noa, e leng se bolelang hore letsatsi la pele kapa a mabeli e ka 'na ea e-ba pontšo e ntle ea kotsi ea mathata a tebileng.

Na ke Tla ba le Matšoao a Bonolo, a Tšoanang, Kapa a Tšoaroang ka Matšoao a Boholo ka mor'a Hore ke Khaotse ho Sebelisa Joala?

Karabo ea potso ena e tla itšetleha ka lintlha tse ngata-boholo ba hao, lilemo, tekano, mekhoa ea ho noa le liphatsa tsa lefutso har'a ba bang. U ka fumana khopolo e ntle ea boemo ba hau ba kotsi, leha ho le joalo, ka ho nka lipotso tse potlakileng.

Tlhahlobo e na le sephiri ka ho feletseng ebile ha e tsejoe; Liphetho tsa hau ha lia ngoloa 'me li fumaneha feela ho uena. Ha u batloe tlhahisoleseding leha e le efe ea ho tseba.

Potso ena ha e reretsoe ho nkela sebaka sa tlhahlobo ea bongaka. E lokela ho sebelisoa feela e le tataiso ea ho etsa qeto ea hore na matšoao a hau a ho tlohela joala a joalo ke hore o lokela ho ea ngakeng pele o leka ho khaotsa ho noa.

Tšepahala ka Uena

Ha u arabela lipotso, bua ka botšepehi ho uena, u tla bona liphello tsa teko ea hau feela.

Haeba u batla tlhahisoleseling e eketsehileng, ikutloe u lokolohile ho nka lipotso tsena tsa bobeli ho u thusa hore u tsebe hore na u na le bothata.

Hlokomela hore, haeba matšoao a hau a bonahala eka a tebile, hona joale e ka ba nako e nepahetseng ea ho batla thuso ea meriana. Ho tlohela joala ho ka bolaea haeba matšoao a matla a sa alafatsoe. Libaka tsa bakhachane le li-detox li fumane basebeletsi ba tsebang matšoao 'me ba e-na le lisebelisoa tsa ho fana ka phekolo e nepahetseng.

Ke Eng e Tlohang Joala?

Haeba u noa haholo-esita le haeba u se joala-u ka 'na ua fumana matšoao a itseng haeba u emisa ka tšohanyetso.

Batho ba bangata ba noa joala ho fokotsa matšoenyeho le ho phomola. Joala bo fana ka phello ena ka ho eketsa liphello tsa GABA, motsoako oa likokoana-hloko ea ikarabellang ho bōpa maikutlo a khutso le thabo. E boetse e fokotsa glutamate, e fetisang e 'ngoe e etsang hore motho a thabe.

Ho noa joala ho etsa hore ho be thata haholo ho eketsa GABA le ho fokotsa glutamate-ka hona joala bo ntseng bo eketseha bo hlokahalang bakeng sa liphello tse tšoanang. 'Mele oa hau o tloaetse liphetoho tsena mme o arabela ka ho hlahisa GABA e ngata le e nyenyane.

Delirium Tremens e le Tšoaetso e Bohlokoa

Ha ka tšohanyetso u khaotsa ho noa, ha u sa hatella li-neurotransmitters tsena tse peli-empa 'mele oa hau o ntse o fetela ho feta glutamate le GABA e sa hlahisoeng. Ka lebaka leo, u ka 'na ua e-ba le maikutlo a tšoaetsanoang: ho tšoenyeha, ho phomola le ho sisinyeha. Haeba u ne u noa haholo, matšoao a hao a ka 'na a e-ba matla haholo, a tsoela pele ho thothomela, ho tsieleha le khatello ea mali e phahameng.

E 'ngoe ea matšoao a matla ka ho fetisisa ha ho tlosoa joala ho bitsoa "DTs" kapa delirium tremens. Matšoao a ka 'na a kenyelletsa likhopolo, pherekano, mohlomong le ho oela.

Hoo e ka bang batho ba 3-5 lekholong ba tlohang phihlelo e boima ea ho noa DTs.

> Mohloli

> Medline Plus. Ho tlosoa ke joala. 2015.

> Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glass M. > Ho tlohela joala bosiu >. South Med J. 2012; 15: 607-612.

> Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana. Kalafo ea litsela tsa ho lemalla lithethefatsi. Ka 2016.