Ho sithabela ho robala ke tšobotsi e ka sehloohong ho batho ba lilemo tsohle ba tšoeroeng ke lefu la ho ferekana kelellong
Boroko bo sithabetsang bo tloaelehile bathong ba nang le lefu la ho ferekana kelellong . Ba bangata ba na le litoro tse hlakileng le litoro tse bohloko, hammoho le ho robala kapa ho robala haholo, ho itšetlehile ka hore na ba se ba le sekheo sa manic kapa sa khatello ea maikutlo.
Mona ho na le tlhahisoleseding e eketsehileng ka litoro tse hlakileng, joaloka litoro tsa bosiu esita le tšabo ea bosiu, ka lefu la ho ferekana kelellong.
Litoro tse Phelang le Litoro Tsa Bosiu ka Bipolar Disorder
Ho batho ba se nang mathata a ho robala, ho na le boroko bo tebileng qalong.
Joale ha nako e ntse e feta, nako ea boroko ea REM e ba telele. Leha ho le joalo, mokhoa ona ka kakaretso o ka sotheha kapa oa sitisoa ke mathata leha e le afe a ho robala kapa a mangata a mangata ao boholo ba 'ona a bontšitsoeng a amanang le lefu la ho ferekana kelellong.
Mohlala o mong oa khathatso ea boroko ke parasomia e bitsoang li-nightmares. Lintho tse bohloko li etsahala nakong ea ho robala ka leihlo la mahlo (REM), 'me li etsa hore motho a tsohe hang-hang ho tloha boroko. Litsebi tse ling li lumela hore batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba ka 'na ba fana ka maikutlo a hore na ba ikutloa joang. Ka mohlala, ho ea ka sehlooho se hlalosang maikutlo a Mental Health, bangoli ba fana ka maikutlo a hore litoro tse mabapi le lefu le kotsi li ka bontša hore motho o fetela sekhethong sa manic. Ka lehlakoreng le leng, nakong ea khatello ea maikutlo, litoro tsa motho li ka 'na tsa e-ba le lihlooho tse amanang le ho tšoenyeha.
Ntle le litoro tse hlakileng le litoro tse bohloko, mokhoa oa ho robala o ka fana ka lintlha tsa maikutlo a motho.
Ketsahalong e tepeletseng, ho robala ho hoholo hammoho le litoro tse hlakileng ho tloaelehile, ho fapana le ho fokotseha ha tlhokahalo ea boroko nakong ea liketsahalo tsa manic.
Nakong ea sekheo sa khatello, hangata motho o na le nako e thata haholo ea ho robala. Haeba ba robala, ba fumana nako e khutšoanyane feela, joalo ka metsotso e 15 hora, 'me boroko hangata ha bo thabise, ha bo na botsitso ebile bo tletse litoro tse kang bophelo.
Boroko bo se nang phomolo bo ka lebisa ho tšoenyeha le ho tsieleha, kaha motho o lakatsa ho robala haholo. E ka boela ea baka mathata ho sebetsa letsatsing le hlahlamang, ho akarelletsa le mathata a ho nahana, joaloka ho senyeha ha mohopolo.
Bosiu bo Tšosang ke Bothata ba Bipolar
Litšabotsi tsa mantsiboea hape ke mohlala oa likokoana-hloko. Lintho tse tšosang bosiu ha li hlahe nakong ea boroko ba REM ebile ha li litoro, le hoja li na le likarolo tsa bosiu. Li etsahala ho e-na le nakong ea boroko bo tebileng kapa boemong ba nakoana pakeng tsa boroko bo tebileng le bo lora. Joaloka litlokotsi, motho ea nang le bosiu bo tšosang o tla tsoha ka tšohanyetso. Empa ho fapana le litlokotsi, li ferekanngoa mme hangata ha li bue kapa li bonahala eka li falimehile ho baratuoa ba bona.
Ho tšosoa ha letsatsi ha hoa tloaeleha ho batho ba baholo, leha ho le joalo mathata a ho ferekana kelellong le ho imeloa maikutlong ka ho tšoenyeha ke lintho tse amanang le batho ba baholo ba tlalehang tšabo ea bosiu. Mehlala ea tšabo ea mantsiboea e tlalehiloeng ho batho ba baholo ba nang le lefu la ho ferekana kelellong e kenyeletsa marako a koalang ho bona kapa likokoanyana kapa lihahabi tse phallang ka kamoreng ea bona ea kamore. Likarolong tsena, batho ba tsejoa hore ba tla hlaha, ba se ke ba elelloa, 'me ba bonahatsa matšoao a tšabo e tebileng, esita le ho hoeletsa, ho senya kapa ho matha ho tloha ka kamoreng.
Matšeliso a Boroko joaloka Boroko ba Bana
Bana le bona ba tšoeroeng ke lefu la ho ferekana kelellong ba na le mathata a boroko.
Ho ea ka phuputso ea 2012 ka Front Psychiatry, hoo e ka bang karolo ea 70 lekholong ea bana ba tlaleha hore ho hloka boroko nakong ea boemo bo tepeletseng 'me karolo ea 50 lekholong e tlaleha hore ho fokotseha ho hlokahalang ha boroko nakong ea sekheo sa manic kapa hypomanic. Ha e le hantle, joaloka batho ba baholo, matšoao a ho robala a ka boela a hlaha nakong ea nako ea ho phomola hape.
Hape, bana ba tšoeroeng ke lefu la ho ferekana kelellong ha ba utloe bohloko ka lebaka la litlokotsi tse bohloko. Ha e le hantle, litoro tsa pefo e hlakileng, selemo le lefu ke letšoao le tloaelehileng joaloka litoro tse bontšang tšabo ea ho lahloa. Ke 'nete hore ka linako tse ling bana ba bangata ba ba le linako tse bohloko. Empa bana ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba ka ba le litlokotsi tsa nako e telele tseo lihora tse qetellang li leng ho tsona.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho robala hantle ke habohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelellong le 'meleng le lipatlisiso tse bontšang hore ho robala hantle ho ka tlatsetsa ho tsosolosa lefu la ho ferekana kelellong. Kahoo, haeba u tšoenyehile ka litoro tse hlakileng, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka eona. Meriana e meng e ka khona ho thibela litoro tsa hau e le hore u ka robala bosiu bo bongata.
> Mehloli:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Ho Phetoleloa ha Litoro. Litlhahlobo tsa Mental Health.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Boroko Matšoenyeho a Lingaka Bipolar Disorder: Ho Bapisoa Pakeng tsa Bipolar I le Bipolar NOS Psychiatry Pele . 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Tšitiso ea Boroko ho Bipolar Disorder Ho pholletsa le Lifespan. Clin Psychol (New York). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (December 2014). Tsejoa