Esita le Linnete li Ntle
Na u utloa lentsoe "moriri oa ntja" ha ho tluoa tabeng ea ho noa? E tsoa tumelong ea khale ea Scotland ea hore haeba u nka moriri ho ntja e u loma le ho e beha holim'a leqeba, e tla thibela lintho tse mpe hore li se ke tsa etsahala. E sebelisetsoa ho noa, e bolela, haeba u le ka letsatsi le hlahlamang, e-na le khalase ea joala bo tšoanang bosiung bo fetileng 'me e tla fokotsa mangoana oa hau.
Ha e le hantle, tšōmo ea Scottish kapa polelo ea ho noa ha e le hantle ke phekolo ea 'nete.
A re ke re talimeng litšōmo tse ngata tsa litšōmo mabapi le ho noa lino tse tahang tseo ho hlokahalang hore li phomole hang-hang.
1. Noa ha e nyane ho feta tse ling tse tahang
'Nete ke hore mokelikeli o le mong oa bobeli oa biri, karolo e le' ngoe ea khalase ea veine, kapa e le 'ngoe e tloaelehileng ea tahi e nang le lithane tse 1 1/2 tsa tahi kaofela e tahoa ka tsela e ts'oanang. Seno se seng le se seng sa tahi se nkoa e le seno se tloaelehileng se nang le joala bo tšoanang. Moo khopolo-taba e nang le melemo e teng ke haeba u ka noa joala bo 12 ha u bapisoa le boea bo lekanang le bobeli ba joala, e, li-ounces tse 12 tsa joala li ka 'na tsa u koahela sekotlolo sa ntloana.
2. Ho fetoha pakeng tsa joala, veine, le joala ho tla u etsa hore u be Drunker
Ho na le polelo e reng, "Noa ho whiskey, e kotsi haholo." Polelo ena ha e bue ka hore na u ka kopanya joala joang u ka noa joala. Polelo ena le ba bang ba kang eona ke litemoso mabapi le hore na ho kopanya joala ho ka u kulisa joang ka mpeng.
Ho tšoana le polelo e reng, "Noa pele ho joala, ha ho mohla u kileng ua kula." Joala pele ho biri, u hlakile. " Hangata mefuta e ts'oanang ea lino tse tahang e le mohloli oa koluoa. Joala ke joala. 'Mele oa hau o ka sebetsana le ho hongata haholo pele o kena boemong ba polokelo. Ho noa joala bo bongata bo bongata ho ka lebisa ho fokolloa ke metsi 'meleng le mokokotlo o kotsi.
3. Batho ba nang le mafura a chesang, Moea o Mocha le Kofi e Khanyang e Tšoenya
Le hoja lipula, moea o hloekileng, le kofi e chesang e ka 'na ea ikutloa e khathollang hanyenyane ho motho ea nang le maqephe a mararo ho moea, ha ho le ea mong oa lintho tsena e tla ba motho ea sa tsotelleng. Nako feela e ka thusa motho hore a itšoare hantle. Ho nka 'mele e ka bang hora e le' ngoe ho tlosa joala ka seno se le seng. Ke 'nete seo ba se buang, "Fana ka tahi ea kofi le sohle seo u nang le sona se tahiloe haholo."
Hang ha e kenngoa ka mali, joala e fumanoa ke liphio, matšoafo le sebete. Ke kahoo motsoako, mali, kapa tlhahlobo ea ho phefumoloha li ka bonang joala 'meleng.
4. Ho ja lijo tse kholo pele ho noa ho u boloka u le bobebe
'Nete e noa ka mpeng e feletseng e tla liehisa ho noa joala maling, eseng ho e thibela. Ho ja pele u noa ha ho itšireletsa khahlanong le ho tahoa. Ho ja lijo tse tletseng ho tlatsa, tse monate, tse nang le carb ho ka u thibela ho utloa bohloko ba matšoao a mangata a li- hangover ho bapisoa le ho noa ka ntle ho mpa. Leha ho le joalo, ho ja lithane tsa lik'hilojule ho ke ke ha u thibela ho tahoa
5. E mong le e mong o itšireletsa ka joala Tsela e tšoanang
Ho na le tšōmo e kholo ea hore na se sebetsang bakeng sa se seng, se sebetsa bakeng sa e mong ha ho tluoa tabeng ea hoo e batlang e le eng kapa eng.
Empa, feela ka ntho efe kapa efe, batho ba fapane ka ho feletseng. Ho na le mabaka a mangata a ka amang tsela eo motho a itšoarang ka eona joala-boima ba 'mele, metabolism, boemo ba ho mamella, tekano,' mele oa 'mele, ho bolela tse seng kae. Hape, ho ka 'na ha e-ba le mabaka a fapa-fapaneng a liphatsa tsa lefutso a etsang hore batho ba itšoare ka ho noa joala.